CBD hormonitasapainoon: luonnollinen ratkaisu?

PMS, krooninen stressi ja korkea kortisolipitoisuus, PCOS - nämä kaikki ovat naisten yleisiä vaivoja. Voiko CBD siis auttaa hormonitasapainossa? Tarkastellaan tilannetta ja selvitetään, miten se voidaan sisällyttää luonnollisesti päivittäiseen rutiiniin.

Muistettavat asiat

• CBD vaikuttaa epäsuorasti hormonitoimintaan endokannabinoidijärjestelmän kautta.
• Se voi auttaa säätelemään stressiä, unta ja tulehdusta, jotka ovat kolme keskeistä tekijää hormonitasapainon kannalta.
• Se ei korvaa lääketieteellistä hoitoa, mutta voi tarjota täydentävää luonnollista tukea.

Endokannabinoidijärjestelmän ja hormonien välinen yhteys

Jotta voisimme täysin ymmärtää CBD:n roolin hormonitasapainossa, meidän on ensin ymmärrettävä endokannabinoidijärjestelmää (ECS). Tämä on reseptorien verkosto, joka on läsnä lähes koko ihmiskehossa, mukaan lukien aivot, lisääntymiselimet, hormonaaliset rauhaset, maksa ja iho.

Tämän järjestelmän tärkein tehtävä on ylläpitää kehon yleistä tasapainoa, jota kutsutaan homeostaasiksi. SEC säätelee muun muassa kipua, mielialaa, ruokahalua ja unta sekä tiettyjä hormonaalisia reaktioita.

Vaikka CBD ei vaikuta suoraan CB1- ja CB2-reseptoreihin kuten THC, se vaikuttaa niiden toimintaan välillisesti. Se voi moduloida niiden toimintaa ja vaikuttaa siten tapaan, jolla keho tuottaa tai vapauttaa tiettyjä hormoneja.

Esimerkiksi CBD voi :

• Vaikuttaa stressihormoni kortisolin tasoihin;
• Edistää uneen liittyvän melatoniinin tuotantoa;
• Stimuloi serotoniinia, joka tunnetaan sen vaikutuksesta mielialaan.

Kaikilla näillä hormoneilla on epäsuora, mutta olennainen merkitys hormoniterveyden kannalta, erityisesti naisilla.

Miten CBD voi tukea hormonitasapainoa?

CBD:n käyttö auttaa säätelemään tiettyjä hormonaalista tasapainoa tukevia toimintoja kehossasi.

CBD stressin hallintaan ja kortisolin säätelyyn.

Krooninen stressi on yksi suurimmista hormonihäiriöistä. Kun olet jatkuvasti stressissä, kehosi tuottaa liikaa kortisolia, joka pitkällä aikavälillä voi horjuttaa koko hormonitoimintaa.

CBD on erityisen tunnettu rauhoittavista vaikutuksistaan. Se auttaa hillitsemään kehon stressireaktiota vaikuttamalla hypotalamus-aivolisäke-lisämunuais-akseliin. Käytännössä tämä voi tarkoittaa nopeampaa rauhoittumista ja parempaa ahdistuneisuushuippujen hallintaa.

CBD parantaa unta

Et ehkä ole tajunnut sitä, mutta uni on hormonien säätelyn kannalta avainasemassa. Keho tuottaa yön aikana hormoneja, jotka ovat välttämättömiä palautumisen, solujen kasvun, lihasten korjaamisen ja ruokahalun säätelyn kannalta.

CBD edistää syvempää, vakaampaa unta ja nopeampaa unen alkamista vaikuttamalla sekä ahdistuneisuuteen (joka voi estää unen alkamisen) että vuorokausirytmiin. Parempi nukkuminen tarkoittaa myös sitä, että hormonit voivat toimia kunnolla. Vain muutama tippaCBD-öljyä ennen nukkumaanmenoa ja olet valmis!

CBD lievittää tulehdusta ja naisten kipua

Jotkut naiset tuntevat hormonaalisen epätasapainon vaikutukset kuukautiskipuina, lihasjännityksenä tai ruoansulatusvaivoina. 

CBD:llä on anti-inflammatorisia ja kouristuksia lievittäviä ominaisuuksia, jotka voivat lievittää näitä oireita. Esimerkiksi kuukautisia edeltävässä oireyhtymässä (PMS) tai endometrioosissa se voi tarjota todellista lohtua asianmukaisen lääketieteellisen hoidon lisäksi. Voit hieroa kohdun aluettakylmäpuristetulla CBD-öljyllä.

Vinkkimme CBD:n sisällyttämiseksi rutiiniinne

Säädä annostus omaan tahtiisi. Aloita pienillä annoksilla (5-10 mg päivässä) ja lisää vähitellen, kunnes tunnet hyödyllisen vaikutuksen. Jokainen reagoi eri tavalla, joten kuuntele kehoasi.

Valitse ottamisajankohta tavoitteidesi mukaan. Ota CBD:tä aamulla stressin ehkäisemiseksi, illalla unen edistämiseksi CBD:llä unta varten tai muutama päivä ennen kuukautisia, jos kärsit kuukautisia edeltävistä kivuista.

Valitse laadukas tuote. Emme voi korostaa tätä tarpeeksi, mutta se on elintärkeää. Valitse siis 100-prosenttisesti luonnontuotteita, joissa ei ole torjunta-aineita eikä kemikaaleja ja jotka on valmistettu paikallisesta hampusta. 

CBD vaikuttaa olennaisiin toimintoihin, jotka vaikuttavat hormonijärjestelmän moitteettomaan toimintaan. Se auttaa sinua hallitsemaan stressiä paremmin, nukkumaan hyvin tai lievittämään tietyntyyppisiä kipuja ja auttaa luomaan suotuisamman ympäristön hormonitasapainolle.

Voit siis ehdottomasti pitää sitä luonnollisena liittolaisena hyvinvointirutiineissasi. Ja jos vielä epäröit antaa CBD:lle mahdollisuus ylläpitää hormonitasapainoa, Cali Weedillä on varastossahalpaa CBD-öljyä, joka sopii täydellisesti alkuun ja näkemään itse.