CBD ja urheilu: voittava yhdistelmä
CBD:n hyödyt urheilussa
CBD ja urheilu ovat viime vuosina sopineet yhteen yhä paremmin. Hampusta peräisin olevan molekyylin suosio on kasvanut sen elimistölle varsin kiinnostavien ominaisuuksien ansiosta.
Niin ammattilais- kuin harrastajaurheilijoillekin CBD tukee suoritusta ennen urheilusuoritusta, sen aikana ja sen jälkeen. Maailman antidopingtoimisto on poistanut kannabidiolin kilpailuissa kiellettyjen aineiden listalta, joten ymmärrätte varmasti, miksi CBD:n käytöstä on tullut arkipäivää eri urheilupiireissä.
CBD lyhyesti
Kannabidioli eli CBD on yksi hampusta peräisin olevista molekyyleistä. Näiden molekyylien joukossa on noin sata muuta kannabinoidia.
Tunnistatte varmasti niistä tunnetuimman, THC:n, joka on luonnollisesti kielletty ammattiurheilijoilta kilpailuissa. THC on kuitenkin hampun ainoa molekyyli, jolla on niin sanottuja ”pöllyttäviä” psykoaktiivisia ominaisuuksia.
Tällä hetkellä merkittävät tieteelliset tutkimukset osoittavat CBD:n monia hyödyllisiä ominaisuuksia yleiselle hyvinvoinnille ja myös terveydelle.
Miten CBD auttaa urheilijoita?
Luettelemme ensin tärkeimmät hyödylliset vaikutukset, joita CBD voi Teille tarjota:
- Kipua lievittävä
- Antioksidantti
- Antibakteerinen
- Kouristuksia estävä
- Tulehdusta lievittävä
- Pahoinvointia estävä
- Lihaskramppeja lievittävä
- Stressiä lievittävä
- Kipulääkkeen kaltainen
CBD ennen treenejä
CBD parantaa keskittymistä, joten sen ottaminen ennen intensiivistä treeniä tai jopa kilpailua tai päivittäisen liikunnan tueksi on erittäin kiinnostavaa. CBD auttaa keskittymään paremmin tavoitteeseen ilman stressiin liittyviä ongelmia, jotka voivat joskus olla hyvin haittaavia. CBD:n stressiä lievittävät hyödyt korostuvat siis tässä.
Urheilijaa CBD auttaa tyhjentämään mielen helpommin ja olemaan täysin läsnä treenin aikana. Yleensä suositellaan CBD-öljyn ottamista kielen alle. Haitallisia vaikutuksia ei ole kuten joidenkin piristeiden (energiajuomat, kahvi…) kohdalla, eikä riippuvuutta, sillä CBD:llä ei ole lainkaan riippuvuutta aiheuttavia ominaisuuksia.
Niin sanottujen ”perinteisten” piristeiden ongelma on usein liiallinen hermostuneisuus, joten miksipä ei valitsisi sen sijaan lisäravinnetta, joka tekee hyvää?
CBD treenien jälkeen
Näin monien hyödyllisten ominaisuuksien ansiosta ja ilman haitta- tai myrkkyvaikutuksia CBD:stä on tulossa välttämätön molekyyli kaikille urheilijoille. Se edistää ensinnäkin parempaa palautumista kipua ja tulehdusta lievittävien vaikutustensa ansiosta, mutta myös lihaksia rentouttavana lihaskipuihin ja kramppeihin.
Treenin jälkeen suositellaan CBD-öljyn levittämistä hieromalla tiettyihin kehon kohtiin, mutta myös kielen alle ottaminen sopii.
Palautuminen on urheilijoille ensiarvoisen tärkeää, ja CBD auttaa Teitä palautumaan fyysisestä rasituksesta täysin nopeammin. Kipeät lihakset eivät enää ole kipeitä, ja motivaationne nousee kohisten!
CBD:n muut hyödyt urheilijoille!
Jotkin tutkimukset osoittavat, että kannabidioli lievittää unettomuutta ja unihäiriöitä. Urheilijoille uni on ratkaisevan tärkeää niin henkisesti kuin fyysisestikin, sillä ilman sitä palautuminen ei tapahdu kunnolla. Myös keskittyminen kärsii, jos uni on häiriintynyttä.
CBD on siis jälleen kerran erinomainen valtti, tällä kertaa optimaalisen levon ja sitä kautta paljon tuottoisampien treenien tueksi.
Lopuksi voimme lisätä, että kontaktilajeissa, kuten rugbyssa tai kamppailulajeissa, CBD:llä saattaisi olla myös ominaisuuksia, jotka voivat mahdollisesti vähentää aivovammoihin liittyviä riskejä.
Hyviä treenejä kaikille ja eläköön CBD!
Ma French Weed -tiimi