CBD: Miten voit parantaa unta ottamalla kannabidiolia?

CBD:n hyödyt unen kannalta

CBD on usein esillä sen monien hyötyjen vuoksi. Se voi lievittää kroonista kipua, vähentää stressiä ja ahdistuskohtauksia, auttaa epileptisten kohtausten hoidossa ja jopa edistää vahvojen riippuvuuksien, kuten alkoholin, tupakan ja THC:n, lopettamista. Kannabidioli auttaa säätelemään endokannabinoidireseptoreita, joita kutsutaan CB1- ja CB2-reseptoreiksi, jotka vaikuttavat suoraan immuunijärjestelmään ja hermostoon ja auttavat vähentämään kipua tai auttamaan haluttua patologiaa. Terveellisin tapa parantaa unta on käyttää CBD-öljyä. CBD-öljy on helppo ottaa suun kautta, ja jotta keho imeytyisi CBD-molekyyliin nopeammin, suosittelemme sublingvaalista käyttöä (muutama tippa kielen alle). Kulutustavan lisäksi myös valitsemasi CBD-öljyn laatu on erittäin tärkeää. Cali Weed-sivustolta löydät CBD-öljyjä, jotka ovat laadukkaampia kuin markkinoilla yleisesti saatavilla olevat tuotteet ja jotka on valmistettu luonnollisesti ja luonnonmukaisesti.

Auttaako CBD todella nukkumaan paremmin? Uskotko, että unen ja CBD:n välillä on yhteys?

Yhteiskuntamme uniongelmat

Nyt on tunnistettu suuri määrä uneen liittyviä ongelmia. Voimme mainita niistä vain muutamia:

• Unihalvaus
• Painajaiset
• Unettomuus
• Hypersomnia
• Unissakävely
• Uniapnea
• Levottomien jalkojen oireyhtymä
• Yöaikaiset purskeet

Kaikki nämä häiriöt liittyvät uneen ja unihäiriöihin. Tällä on suuri vaikutus elämänlaatuun, ja päivittäiset keskittymisvaikeudet ja uneliaisuus vaikuttavat merkittävästi. On myös tärkeää huomata, että näillä erilaisilla häiriöillä voi olla haitallisia pitkäaikaisia vaikutuksia, kuten sydän- ja verisuonitauteja. Useimmiten juuri vuorokausirytmi on häiriintynyt. Tämä antaa tilaa jokapäiväisille ongelmille, kuten huonolle elämäntavalle, jet lagille, ahdistukselle ja jopa masennukselle. Nykyään on monia eri syitä, jotka voivat muuttaa nukahtamis- ja nukkumistapojamme ja siten myös vuorokausirytmiä. Näyttöjen lähes täydellinen läsnäolo jokapäiväisessä elämässämme häiritsee aivojamme ja pitää ne varpaillaan ja hereillä. Tieteellinen johtopäätös on, että elimistömme ei enää tuota kunnolla melatoniinia, hormonia, joka kertoo elimistöllemme, että on aika mennä nukkumaan, koska se edistää unta.

Vuonna 2015 tehdyn tutkimuksen mukaan ranskalaiset nukkuvat keskimäärin 7 tuntia 05 minuuttia arkisin ja 8 tuntia 10 minuuttia viikonloppuisin. Tutkimuksessa annetaan myös lukuja ja tilastoja unihäiriöistä ja unettomuudesta Ranskassa. Eikä se ole lainkaan hyvä, sillä 73 prosentilla ranskalaisista unen laatu on huono.

Uni ja CBD

Ennen kuin kerromme CBD:n hyödyistä unen kannalta, tässä on erittäin mielenkiintoinen video syöpäpotilaasta, joka pystyi nauttimaan jälleen rauhallisista öistä CBD:n ansiosta.

CBD edistää unta vaikuttamalla ensin elimistöön endokannabinoidijärjestelmän reseptorien kautta. Näitä reseptoreita, kuten edellä mainittiin, kutsutaan CB1- ja CB2-reseptoreiksi, ja kun kannabidioli saavuttaa nämä reseptorit, se sitoutuu niihin. CB1-reseptori on suoraan yhteydessä hermostoon, mikä mahdollistaa hermosolujen toiminnan vähitellen vähentää stressiin tai ahdistukseen liittyvän kivun voimakkuutta sekä lihaskipua. Kannabidioli vaikuttaa vapaasti vuorokausittaiseen unisykliin ja auttaa kehoa rauhoittumaan ensin. Koska CBD antaa kehon rentouttaa kaikki lihakset ja vähentää ahdistusta, se helpottaa nukahtamista. Kun käytät CBD:tä, kehosi tarvitsee vähemmän aikaa nukahtaakseen, joten voit palautua paljon paremmin kuin ennen.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että lähes 70 prosenttia CBD:tä käyttäneistä potilaista paransi unensa laatua. Lähes 80 prosenttia tutkimukseen osallistuneista koki myös elämänlaatunsa yleisesti parantuneen ja heidän ahdistuneisuustasonsa laskeneen huomattavasti.

Vähemmän unilääkkeitä, enemmän CBD:tä!

Unen ja CBD:n välillä on suora yhteys, sillä kannabidioli auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta, mikä johtaa parempaan uneen. Vaikka tiedeyhteisö ei olekaan yleisesti ja virallisesti tunnustanut CBD:n vaikutusta uneen. Voit helposti luottaa CBD:hen unen kannalta, toisin kuin unilääkkeisiin, jotka paitsi kuormittavat kehoasi, myös luovat riippuvuuden, jota on vaikea katkaista. THC:n tavoin unilääkkeet ovat psykotrooppisia lääkkeitä, jotka tuovat mukanaan oman osuutensa sivuvaikutuksista. On erittäin tärkeää, ettei unilääkkeitä oteta joka yö, jotta vältytään monilta haittavaikutuksilta. Suosittelemme tutustumaan tähän Santé Magazinen artikkeliin: Pourquoi il ne faut pas prendre de somnifère chaque nuit, jossa myös tämä selitetään. Unilääkkeisiin liittyy monia ongelmia, kuten huimausta, oksentelua, pahoinvointia ja päänsärkyä. Puhumattakaan niiden aiheuttamasta riippuvuudesta. CBD sen sijaan ei aiheuta riippuvuutta. Voit siis ottaa sitä täysin rauhallisin mielin.

Cali Weed -tiimi pyrkii aina tarjoamaan sinulle laadukkaita tuotteita. Siksi suosittelemme yöksiCBD-öljyä, joka, muistutamme sinua, toimii nopeammin, kun se otetaan sublinguaalisesti. Jos et pidäCBD-hamppuöljystä, käänny yksinkertaisesti CBD-purukumiemme tai CBD-hartsiemme puoleen. Valitse laajasta valikoimastamme orgaanisia CBD-teetä ja Ranskassa valmistettuja yrttiteitä.

Cali Weed -tiimi