Voiko CBD vähentää uniapneaa?

Voiko CBD vähentää uniapneaa?

Ranskassa noin 1,5 miljoonaa ihmistä kärsii uniapneasta. Uniapnea on vähän tunnettu oireyhtymä, sillä noin 8:aa kymmenestä ei diagnosoida. Tilanne voi kuitenkin olla varsin heikentävä sairastuneille. Useiden vuosien CBD-tutkimuksen jälkeen uniapnea on tila, jota kannabidioli voi lievittää monien hyvien ominaisuuksiensa ansiosta. Tässä artikkelissa tuodaan esiin useita tärkeitä seikkoja, joiden avulla saat hieman lisää tietoa aiheesta. Nauti lukemisesta.

Uniapnean ymmärtäminen

Uniapnea on tila, joka häiritsee unen luonnollista rytmiä. Se aiheuttaa hengityksen pysähtymisen, usein useita kertoja, koko yön aikana. Uniasiantuntijat ovat tunnistaneet tämän oireyhtymän ja osoittaneet, että uniapnea voi olla vaarallista, jos hengitys pysähtyy yli viisi kertaa tunnissa. Uniapnea on paljon yleisempää kuin luulisi, sillä Ranskassa siitä kärsii noin 1,5 miljoonaa ihmistä.

Uniapnea on yleensä hämmästyttävää, jopa pelottavaa niille, jotka sitä todistavat, ja niille, jotka näkevät sen läheisillään. Hengitystauko voi kestää kymmenen sekuntia tai kauemmin, joskus jopa kolmekymmentä sekuntia. Kuvittele, että olet nukkuvan ihmisen vieressä, joka ei hengitä kolmeenkymmeneen sekuntiin. Se riittää pelottamaan ja saa sinut miettimään, onko henkilö kunnossa. Yksilöstä riippuen uniapnea voi toistua yli sata kertaa saman yön aikana, mikä tuntuu lähes uskomattomalta.

Uniapnea ei ole kaikille samanlainen, ja eri tasot eroavat toisistaan hengitystaukojen määrän vaihtelun perusteella. Lievää uniapneaa sairastavalla potilaalla on 5-15 hengitystaukoa tunnissa. Keskivaikeassa uniapneassa hengityskatkosten määrä on 16-30 hengityskatkosta tunnissa. Vaikeaksi luokitellussa uniapneassa hengitystaukojen määrä voi olla yli 30 tunnissa. Jälkimmäisessä tapauksessa tarvitaan lääkärinhoitoa.

Yleisesti ottaen uniapnean yhteydessä aivot eivät enää saa happea, koska uniapnea aiheuttaa hengityksen pysähtymisen tai vähenemisen. Tästä tilasta kärsivät ihmiset yksinkertaisesti heräävät, koska aivot eivät enää saa kunnolla happea, ja ne lähettävät tiedon, että on otettava uusi hengitys. Tämä johtaa ennenaikaiseen heräämiseen, sitten taas nukahtamiseen, sitten taas heräämiseen, sitten taas nukahtamiseen ja niin edelleen ja niin edelleen.

Ihmiset, joilla on uniapnea, kokevat useita mikroherätyksiä yön aikana, eivätkä yleensä edes tiedä siitä. Valitettavasti nämä ihmiset heräävät säännöllisesti väsyneinä, mikä vaikuttaa suuresti heidän jokapäiväiseen elämäänsä.

Tästä syystä tästä tilasta kärsivien on hyvin vaikea huomata, että heillä on tämä sairaus, tai diagnosoida sitä itselleen, varsinkin jos he nukkuvat yksin. Uniapnea johtaa lopulta väsymyksen tunteeseen koko päivän ajan, mikä pakottaa ihmiset lepäämään. Uniapnea voidaan havaita useiden kriteerien perusteella. Ensimmäinen tekijä on jo mainittu: väsymys päivän aikana. Toinen tekijä on kuorsaus (jos henkilöllä on taipumusta kuorsaamiseen yöllä). Kolmas tekijä on päiväväsymys. Jos sinulla on useampi kuin yksi näistä oireista, kyseessä on todennäköisesti uniapnea.

Uniapnea tarkemmin

On monia tekijöitä, jotka on otettava huomioon, ja on tärkeää olla tietoinen niistä, jos haluat poistaa uniapnean yösi. Aluksi uniapnea vaikuttaa todennäköisemmin ihmisiin, jotka kuorsaavat paljon, vanhuksiin ja ylipainoisiin ihmisiin. Huomaa, että sinulla ei välttämättä ole uniapneaa, jos olet iäkäs tai ylipainoinen - nämä ovat vain tekijöitä, jotka lisäävät todennäköisyyttä.

Tämä lyhyt video auttaa sinua ymmärtämään paremmin uniapneaa:

Cali Weed -tiimi haluaa kiittää Doctissimo-verkkosivustoa tästä erittäin mielenkiintoisesta lyhyestä raportista.

Obstruktiivinen uniapnea

Yleisesti ottaen obstruktiivinen uniapnea johtuu kielen ja kurkun lihasten rentoutumisesta. Ongelmana on, että keuhkot eivät enää saa happea. Potilas yrittää hengittää, mutta se on lähes mahdotonta, ja hänen on pakko herätä unesta hengittääkseen happea. Tässä nimenomaisessa tapauksessa iäkkäät ihmiset ovat paljon alttiimpia tälle syylle, koska heidän lihaksensa eivät ole tarpeeksi kiinteitä. Tässä kategoriassa on myös huomattava, että ylipainoiset tai lihavat ihmiset ovat usein uhreja. Tämä johtuu rasvakertymästä, joka kerääntyy kaulan lihasten ympärille ja vähentää hengitysteiden leveyttä.

Keskeinen uniapnea (CSA)

Tässä on toinenkin kohta, joka on tällä kertaa vaarallisempi, mutta onneksi harvinaisempi. Tämä kohta liittyy suoraan aivoihin, jotka eivät välitä keholle tietoa heräämisestä ja hengittämisestä. Näissä tapauksissa potilas ei hengitä, koska aivot eivät käske häntä hengittämään. Potilaat, jotka ovat alttiita tälle ongelmalle, ovat yleensä ihmisiä, jotka kärsivät niin sanotuista vakavista sairauksista, kuten Parkinsonin taudista, aivokalvontulehduksesta, neurologisista sairauksista tai sydänsairauksista. On myös ulkoisia tekijöitä, jotka voivat johtaa tämänasteiseen uniapneaan, kuten tiettyjen lääkkeiden käyttö, tupakointi tai alkoholin käyttö jne. Tämä ongelma voi ilmetä myös aivohalvauksen (aivoverenkiertohäiriön) jälkeen.

Tiedoksi, että joillakin ihmisillä voi olla samanaikaisesti molempia uniapneatyyppejä: sentraalinen uniapnea (CSA) ja obstruktiivinen uniapnea.

Uniapnean syiden määrittäminen

Tätä tautia sairastavien ihmisten elämä on säännöllisesti monimutkaista, erityisesti niiden, joilla se on ollut pitkään. Jotta ymmärtäisit tämän paremmin, sinun täytyy kuvitella nukkuvasi vuorotellen koko yön ja sitten koko päivän. Väsymys tuntuu nopeasti, ja uniapneasta kärsivien ihmisten on vaikea saada tarpeeksi energiaa selvitäkseen päivästä.

Uniapneaan liittyy useita ongelmia, joita kutsutaan neurologisiksi häiriöiksi. Keskittymisvaikeudet, mieliala- ja muistihäiriöt sekä ärtyneisyys ovat hyvin yleisiä uniapnean aiheuttamia oireita. Yhdistämme nämä erilaiset oireet unettomuuden oireisiin, koska ne ovat samoja ja johtuvat unen puutteesta.

Tätä sairautta sairastaville ei suositella työtä, joka vaatii suurta valppautta, koska se vaikuttaa heidän toimintoihinsa ja onnettomuusriski kasvaa.

Paranna unen laatua CBD:n avulla

Nyt on todistettu, että kannabidioli eli CBD auttaa nukahtamaan nopeammin ja ennen kaikkea parantaa unen laatua. Koska CBD vaikuttaa rentoutumiseen ja parempaan uneen, se auttaa myös rajoittamaan yöllisiä uniapneakohtauksia.

CB1- ja CB2-reseptorit sijaitsevat endokannabinoidijärjestelmässä. CBD sitoutuu näihin samoihin reseptoreihin, jolloin voit nukkua paljon paremmin stressaavien ja ei välttämättä helppojen hetkien jälkeen. Mielesi ei enää kiinnity niihin hetkiin, jotka tekevät elämästä vaikeaa.

Uniapnean estämiseksi CBD:n käyttö estää uniapnean puhkeamisen ja parantaa yösi laatua. CBD vaikuttaa epäsuorasti uniapneaan! Parantamalla yösi laatua uniapnea vähitellen häviää tai parhaassa tapauksessa sitä ei enää esiinny lainkaan. Stressi on myös unenpuutteesta johtuvan uniapnean oire. CBD antaa myös rentoutumisen tunteen, joka auttaa sinua nukahtamaan. Uniapneaa esiintyy tällöin yhä harvemmin ja päivittäinen elinvoimasi palaa muutaman viikon kuluessa CBD-hoidon aloittamisesta.

Uniapnean torjunta CBD:n avulla

Uniapneasta kärsivän jokainen uusi päivä voi olla hyvin monimutkainen. Tiedämme nyt syyt, mutta meidän on myös oltava tietoisia seurauksista, jotta voimme kiinnittää niihin huomiota päivän aikana. Muistutuksena mainittakoon, että seurauksia ovat ärtyneisyys ja mielialan vaihtelut sekä väsymys, joka jatkuu koko päivän ajan, ja vireystilan lasku. Ole siis varovainen, sillä nämä erilaiset oireet ja erityisesti väsymys voivat lisätä arkipäivän onnettomuuksien riskiä.

CBD:n ansiosta sitä käyttävät ihmiset voivat keskittyä rentoutumiseen eivätkä stressaaviin ongelmiin. Uniapneasta kärsivät ihmiset, jotka käyttävät CBD:tä, huomaavat yleisen mielialansa paranevan (CBD aktivoi niin sanottua onnellisuushormonia). Tämän seurauksena CBD:tä päivittäin käyttävien uniapneasta kärsivien päivät paranevat ja stressiin liittyvät ongelmat vähenevät vähitellen, mikä johtaa parempaan elämänlaatuun.

CBD-annos hyvien tulosten saavuttamiseksi

Pieninä annoksina CBD voi antaa sinulle piristysruiskeen (kuten kahvi), koska se aktivoi adenosiinireseptoreita, jotka stimuloivat kehoa ja aivoja. Sitä vastoin voit käyttää CBD:tä luonnollisena rauhoittavana aineena, jos käytät sitä suurempina annoksina, jolloin voit keskittyä tiettyyn asiaan. Uniapneaan liittyvät riskit vähenevät huomattavasti, kun CBD:tä käytetään pitkään. Jos tarvitset apua CBD:n ja erityisesti CBD-öljyn oikean annostuksen löytämisessä, suosittelemme lukemaan tämän artikkelin: CBD:n annostelu: Neuvomme oikean annostuksen käyttämisestä.

CBD: seurueilmiö

Etkö ole kuullut seurueilmiöstä? Yksinkertaisesti sanottuna kannabiksen tai hampun sisällä on noin sata erilaista kannabinoidia. THC ja CBD ovat sinulle tuttuja (tietenkin), mutta on myös CBN, CBC, CBG jne., näiden samojen molekyylien happomuodot, terpeenit ja monet muut kannabinoidit. Kun näitä molekyylejä nautitaan yhdessä eikä erikseen, ne pystyvät tukemaan toisiaan ja lisäämään niiden vaikutuksia. Siksi suosittelemme aina täyden spektrin CBD:tä maksimaalisten hyötyjen saavuttamiseksi. Jos haluat lisätietoja aiheesta, tutustu artikkeliin: CBD Full Spectrum, Broad Spectrum ja Isolate! Mitkä ovat erot?

Uniapnea: CBD parantaa unenlaatua

Unen laatu paranee selvästi, kun CBD:tä käytetään. Sitä käyttävät ihmiset kertovat nukkuvansa pidempään eivätkä enää herää yöllä. Tämä tekee unesta paljon palauttavampaa. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että CBD parantaa nukahtamisvaihetta sekä unen kestoa ja sen eri syklejä.

Vähentynyt yöllinen herääminen CBD:n ansiosta

Vähentämällä stressiä CBD auttaa vähentämään painajaisten riskiä ja siten myös yöllä heräämisen riskiä. Auttamalla sinua rauhoittumaan ja rentoutumaan CBD vie ajatuksesi pois negatiivisista asioista ja siirtää ne positiivisiin asioihin. Joten kokeile CBD:tä!

Minkä CBD:n valita?

CBD-öljy oli ensimmäinen tuote, jota suosittelimme ja mainostimme. Saatavilla on erilaisia prosentteja (CBD-pitoisuuksia) ja laaja valikoima makuja. Esimerkiksi20 %:n CBD-öljyä suosittelemme, jos haluat keskittyä päivän aikana. Jos taas haluat rauhoittua ja nukkua rauhallisesti, CBD Calm Evening -öljy taiCBD Sommeil Naturel -öljy on juuri sitä, mitä etsit!

Cali Weed -tiimi

Takaisin blogiin

Jätä kommentti

Huomaa, että kommentit on hyväksyttävä ennen niiden julkaisemista.